I CORSI DIGITAL TRAINING

I nostri corsi a tutte le ore: no stop dalle 6.30 alle 21.30.

Scegli la tua attività: l'istruttore con la sua musica coinvolgente ti divertirà conducendoti al raggiungimento dei tuoi obiettivi.

CONSULTA ORARI CORSI

Sala corsi Digital Training

SuperAbdominal

durata 30′

Migliora giro-vita e postura con questa lezione, tanto intensa ed efficace, quanto semplice

SculptPilates

durata 30′

È un allenamento finalizzato alla formazione ed al mantenimento di un fisico aciutto; lo scopo è tonificare e scolpire in modo equilibrato tutto il corpo

BasicStep

durata 30′

Trenta minuti di stile, precisione e fluidità sullo step per questa lezione coreografata in modo semplice.

GAG

durata 30′

Vai con la musica. Gambe/Addome/Glutei in primo piano in quest'allenamento miratissimo.

TotalBody

durata 30′

Ritmo e musica per un allenamento dedicato a tutti i muscoli. Migliora resistenza, flessibilità, coordinazione e postura.

YogaFit

durata 30′

Le “asana” dello yoga, la consapevolezza del respiro, in un allenamento di flessibilità e lieve dinamismo.

PopIntervalTraining

durata 60′

Usa la resistenza del nostro elastico POP per fare esercizi che tonificano e allenano tutti i tuoi muscoli, cuore compreso!

Step

durata 60′

Coreografie divertenti, semplici e motivanti, vengono trasferite sullo step per regalarti dimagrimento e resistenza cardiovascolare.

StepBruciagrassi

durata 60′

Un fantastico allenamento per bruciare velocemente i grassi e rimodellare tutto il corpo: 30′ di step integrati da altrettanti di tonificazione. Non mancare!